ビープラス神戸元町店ってどう?良い?

ビープラス神戸元町店の写真

出典元 ビープラス神戸元町店公式サイト

ビープラス神戸元町店の料金・価格(税込)

トライアルレッスン

  • トライアルレッスン:2,000円/1回

入会時初期費用

  • 入会金:10,000円
  • 施設使用料:1,000円

※トライアル当日入会は割引あり。

月額料金

  • デイ会員(登録店のみ):7,560円/月
  • 月4回コース(登録店のみ):8,500円/月
  • フリー会員(全店共通):12,960円/月
  • プラチナ会員(初回利用日~1ヶ月・全店共通):16,900円/月 ※初回15,000円(継続限り適応)
  • フリー会員・月4回コース・デイ会員は3ヶ月継続/口座登録が必要。
  • プラチナ会員は毎回便利な手ぶらセット(ウエア上下・シャンプーリンス・バスタオル)が付く。毎回現金もしくはカード払い。
  • フリー会員/月4回コースは家族割引あり。全員月会費が1,000円引きになる。
  • デイ会員は、平日の17時台開始レッスンまでレッスンしか受講できない。

回数券・都度払い

  • 5回券:14,000円
  • 都度:3,000円(1回)

※初回利用期限は回数券購入日から2ヶ月以内、有効期限は1回目利用日より2ヶ月間。

キャンセル料

  • 1,000円(1回)

※予約レッスン開始1時間前までの同日時間変更・キャンセルは無料。

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ビープラス神戸元町店のプログラム・レッスン

ポーズを1つ1つ行う、気持ちの良い運動量のレッスン。

  • 身体に優しい沖ヨガビギナー(旧:ビギナー)
    沖道ヨガスタイル。日頃使わない筋肉をしっかりほぐし、分かり易く基本のポーズを一つずつ行ってく。運動不足の解消、ヨガ初心者の方にもおすすめ。
  • 整える骨盤美人ヨガ(旧:ペルヴィス)
    沖道ヨガの操体法を取り入れて骨盤周りを整えていく。身体の歪みを改善し治癒力や機能を高める。
  • 癒されアロマリラックスヨガ(旧:リセットアロマ)
    立位ポーズがなく、アロマの香が漂う中で背面をマットに預けリラックスしながらポーズを行い、日々のストレスや疲れをリセット。
  • 活性するエイジングケアヨガ60(旧:アンチエイジングヨガ)
    深い呼吸に合わせてポーズ一つ一つをじっくり行っていく。最後に顔ヨガを行ってリフトアップも目指す。
  • ゆったりゆるヨガ(旧:ゆるヨガ)
    呼吸に動作が引っ張られていくかのように力を抜いて、流れるように動いていくクラス。
  • プロップスヨガ
    ブロックやベルト(補助具)を使用する事でどんな方でも快適に安定したポーズをとることができる。
  • ストレッチヨガ
    ストレッチで身体を柔軟にしてから動く。初心者の方や身体が固くてお悩みの方、運動が苦手な方にもおすすめ。

快適な運動量のレッスン。

  • 身体喜ぶ沖ヨガアドバンス(旧:アドバンス)
    「ビギナー」に連動ポーズ合掌礼拝(沖道ヨガ的太陽礼拝)が加わり積極的に動くレッスン。
  • 活性するエイジングケアヨガ75(旧:SPECIALアンチエイジングヨガ)
    「アンチエイジングヨガ」に内転筋強化の連続ポーズが加わる。
  • 心身快適フローヨガ(旧:フローヨガ)
    呼吸と同調させながら太陽礼拝やポーズを連続的に行う。朝は快適に過ごせるように、夜はぐっすり眠れるように、朝と夜でレッスンの内容が少し違う。
  • 女性に嬉しい月礼拝(旧:月礼拝)
    月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行う。股関節を開閉し、ホルモンバランスの整えや冷え性改善など女性本来の機能を整えるのにも効果的。
  • コアデトックス
    セルフリンパマッサージと股関節を解すストレッチで老廃物を奥から流し出す。冷えやむくみが気になる方、疲れが取れにくい方にお勧め。
  • デトックスヨガ
    呼吸に合わせて動くことで心と体のいらないものを排出。
  • 美姿勢ヨガ
    きれいな姿勢を長時間キープするために必要なコアと柔軟性を鍛えるクラス。毎回テーマを変えながら姿勢を整えるコツを細かく教えてくれる。
  • ピラティス
    姿勢を確認しながら骨盤や背骨を安定させ正しい身体の使い方を学ぶ。日常生活で無意識についた歪みを修正する。
  • ヴィンヤサヨガ
    呼吸に動作を合わせて流れるように体を使うことで、心身を強化し柔軟性を深め、集中力を高めるヨガ。たくさん体を動かしたい方にお勧め。
  • ハタフロー
    古典ヨガをベースに全身をまんべんなく動かし巡りをよくしていく。
  • Body Make Yoga
    呼吸を深めながら、心地良く身体を動かして血液とリンパの流れを良くしていく。2ヶ月毎にテーマをかえ、必要な筋力をつけながら美ボディを目指す。

よりアクティブに動くレッスン

  • 楽しむハタヨガベーシック(旧:ベーシック-HATA-)
    ハタ=陰陽、吸吐 etc…。呼吸とポーズで心身のハタバランスを調節するヨガ。次々とポーズを展開していくレッスン。
  • カラダ元気トータルビューティヨガ(旧:インナービューティヨガ)
    内臓をほぐして機能を高め、ポーズで更に丹田強化。ツイストすることでウェストを引締め、デトックス・背中美人を目指す。
  • ヤセ体質へ代謝アップヨガ(旧:エナジーヨガ)
    筋力を使う立位ポーズが多いレッスン。血行を促進させ、内側から脂肪燃焼を促していく。
  • 憧れ腹筋メイクヨガ(旧:Be style)
    会員専用クラス。腹(丹田)で動作することを意識することで、お腹やウエスト周りの筋肉にアプローチ。二の腕の引締めにも効果的。
  • 叶えるスタイルアップレッスン(旧:スタイルアップ)
    お腹、二の腕、ヒップ、ももにアプローチをし、美しいボディラインを作ることを目的としたレッスン。ピラティスエクササイズも含めた内容。静よりも動。座位中心の動き。
  • パワーヨガ
    太陽礼拝や立位のポーズをとり入れた、体幹を意識するトレーニング要素高めのクラス。
  • コアブレス
    丹田呼吸による燃焼アッププログラム。丹田呼吸を身に付けることで基礎代謝アップ。
  • デトックスフロー
    ポーズを繋げながら動いて1日の疲れを排出。運動量の多いクラス。
  • ヴィンヤサヨガ
    呼吸に動作を合わせて流れるように体を使うことで、心身を強化し柔軟性を深め、集中力を高めるヨガ。暑いスタジオでダイナミックに動く。
  • ピラティス
    ストレッチを基に、筋肉(インナーマッスル)を鍛え骨から矯正し姿勢も改善。ヨガとの相乗効果も期待できる。

※これらレッスンプログラムは店舗や季節で異なる場合があります。

参照・引用元 ビープラス公式サイト
※プログラムの最新情報は、公式サイトでご確認ください。

ビープラス神戸元町店に関連する口コミ・評判

ビープラス神戸元町店へのアクセス・店舗情報

営業時間

  • 平日:9:00~22:00
  • 土日祝:9:00~18:00
  • 定休日:第1第3金曜日・年末年始

※季節によって変動あり

アクセス

  • 〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14-5 AMスクエアビル2F
  • JR東海道・山陽本線「元町」駅 徒歩1分、神戸市海岸線「旧居留地・大丸前」駅徒歩4分、阪神本線「元町」駅 徒歩1分。

ビープラス神戸元町店はこんなヨガスタジオ…まとめ

エアリアルヨガが出来るのはビープラス神戸元町店の特徴・メリットの一つですね。

沖道ヨガを取り入れている唯一のホットヨガスタジオでもあります。

神戸・三宮のホットヨガ案内人”恵子”

ビープラス神戸元町店
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